내 여름을 책임진 복숭아와 체리 효능
이번 여름에는 유달리 복숭아와 체리를 많이 먹었던 것 같아요^^
냉장고에 시원하게 해뒀다가 먹으면 단 음료나 달달한 과자가 생각나지 않을 정도였답니다.
이왕이면 알고 먹자는 생각에 효능을 찾아보니까 생각보다 훨씬 더 좋더라구요!
복숭아 효능
알칼리성 식품으로서 면역력을 키워 주고 식욕을 돋운다. 발육 불량과 야맹증에 좋으며 장을 부드럽게 하여 변비를 없애고 어혈을 풀어 준다. 껍질은 해독작용을 하고 유기산은 니코틴을 제거하며 독성을 없애 주기도 한다. 발암물질인 나이트로소아민의 생성을 억제하는 성분도 들어 있다. 단, 장어와 같이 먹으면 설사를 하고, 자라와 먹으면 가슴통증을 일으키므로 주의해야 한다. (출처 : 네이버 백과사전)
체리 효능
작지만 강력한 치유의 힘! 체리의 효능 10
[BY 데일리] 외관도 맛도 좋은 체리의 다양한 효능들 여름이 제철인 체리는 신석기 시대부터 인류가 ...
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복숭아도 복숭아지만 체리의 효능이 이렇게나 훌륭한지 처음 알았습니다!
체리는 일부러라도 더 챙겨먹야겠다는 생각이 들었어요^^
여름의 막바지를 좋은 과일과 함께 건강하게 보내세요~♥
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