물을 잘 마시는 방법

물은 생명이라고 해도 과언이 아닌데요,

물을 잘 마시는 방법에 대해

잘 정리해놓은 사진이 있어 가져와봤어요~

출처 : 삼성서울병원 

이렇게 보고 나니

잘 모르고 있는 내용이 꽤 되더라구요.

식사 전후에 바로 마시는 물은

소화를 방해한다는 점,

커피, 차, 음료를 섭취 시

더 많은 수분을 보충해야 한다는 점 등이요 ㅎㅎ

물도 제대로 알아서

잘 마셔보자구요!