물은 생명이라고 해도 과언이 아닌데요,
물을 잘 마시는 방법에 대해
잘 정리해놓은 사진이 있어 가져와봤어요~
출처 : 삼성서울병원
이렇게 보고 나니
잘 모르고 있는 내용이 꽤 되더라구요.
식사 전후에 바로 마시는 물은
소화를 방해한다는 점,
커피, 차, 음료를 섭취 시
더 많은 수분을 보충해야 한다는 점 등이요 ㅎㅎ
물도 제대로 알아서
잘 마셔보자구요!
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